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  • yoshimura03

日常のある習慣をほんの少し変えるだけで、思うように人生が回り出す。



【すぐに役立つ自分への質問】

皆さん、こんにちは。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

今日は、

日常の習慣を少し変えるだけで、望むものが手に入り易くなる、簡単だけど、効果的な方法 をお伝えします。

「日常の習慣」って一体なにか・・・?

それは無意識でしている

「自分への質問」

初めに、皆さんにちょっとお聞きしたいのですが、

人は、無意識で1日、何回ぐらい

【自分への質問】をしていると思いますか?

答えは・・・

3万回~5万回。

人は無意識で1日3万回~5万回自分に対する質問をしていると言われています。

(女性はもっと多いのだとか・・・。)

日々、自分がどんな質問をしているか、ご存知ですか?

あなたが無意識でしているその質問が

「人生の質」を決めていると言っても過言ではありません。

ネガティブな人は、ネガティブな質問を1日に何万回としています。

ポジティブな人は、ポジティブな質問を1日に何万回としています。

その質問によって、あなたの現実が引き寄せられています。

脳はとても優秀で、いわゆるパソコンの機能と似ています。

例えば、

「何で私は結婚できないんだろう?」

と自分に質問をするとします。

すると、脳はその答えを検索し、検索結果を出してきます。

つまり、結婚できない理由を導きだそうとするのです。

検索結果がこちら↓

なぜなら・・・

⇒私は魅力的な女性じゃないから。

⇒美人じゃないから。

⇒男の人が苦手だから。

これらの検索結果から導き出された答えが、

無意識で自分の信念を強化し、

セルフイメージを創っていきます。

毎日毎日、このようなネガティブな質問を1日3万回していると、

どんな気持ちで毎日を過ごすでしょうか?

その気持ちで毎日を過ごしていたら、どんな人生を送っているでしょうか?

「人生の質」は「質問の質」

「人生の質」を決めている、

とても大切な自分への質問。

このブログでは、日々、無意識でしてしまっている

人生が上手くいかない【自分への質問】に気づき、

あなたが望む結果を引き寄せるための、

誰でも簡単にできる【自分への質問】をご紹介したいと思います。

今日から少しの変化によって、毎日をより素敵な日常に変えてみませんか?

まずは、

日々、自分が無意識でどんな質問をしているのか

それに気づいていくことから始めていきましょう。

ノート(紙類)とペンと用意して下さい。

①自分の口癖や、よく思う事をまずノートに書きだしてみて下さい。

例えば、

「私はバカだ」

「良い人なんか現れないな」

「良いことないな・・・」

「お金がない」

などなど。

それが、あなたがいつも考えていることです。

②次に、どうしていつもそう思っているのかを考えてみます。

例)「私はバカだ」

と思っている人は

「どうして私はバカだと思っているんだろう?」

と自分に質問をして下さい。

すると、

⇒なぜなら、「私はいつも失敗ばかりするから」

という理由が出てきたとします。

③質問を特定する。

②で出てきた理由、例)で例えると

「私はいつも失敗ばかりするから」

これが日々、あなたが無意識でしている質問になります。

例えばこんな感じです↓

自分への質問◆

「何で、私はいつも失敗ばかりするんだろう?」

出てきた答え◆

「私はバカだから」

「不器用だから」

「自分には(この仕事は)向いていないから」

これらの答えがあなたのセルフイメージを強化し、失敗ばかりする不器用な自分を作っていきます

これは逆もあります。

(例)私は「何で私はこんなにバカなんだろう」

⇒なぜなら、「私はいつも失敗ばかりしているから」

少しの変化によって、毎日をより素敵な日常に変えていくために、

次回からは、どんな自分への質問に変えていけばよいのかを実例でお伝えしていきます。

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